Βίκυ Γκένου
Βρίσκεστε κι εσείς στο σπίτι σας και θέλετε να δοκιμάσετε μία νέα, απολαυστική και πάνω από όλα healthy συνταγή για το πρωινό σας γεύμα;
Εμείς είμαστε εδώ για εσάς και σας παρουσιάζουμε τα πιο νόστιμα pancakes, με λίγα υλικά και πολλά, θρεπτικά συστατικά.
Υλικά
2 αυγά
1 κ.γ. μέλι
4 φράουλες
1 κ.γ. σπόροι chia
1 κ.γ. φλοίδες καρύδας
1 κ.γ. λιναρόσπορος
1 κ.γ. κολοκυθόσπορος
2 κ.σ. βρώμη
1 κ.σ. γάλα αμυγδάλου
1 κ.γ. κανέλα
1 κ.γ. μαγειρική σόδα
Εκτέλεση
Σε ένα bowl ανακατέψτε τα αυγά, τη βρώμη, το γάλα, τη μαγειρική σόδα και την κανέλα. Ψήστε το μείγμα σε ένα αντικολλητικό τηγάνι.
Προσθέστε τα toppings κι απολαύστε το πιάτο σας!
