Glow o’clock: Δοκιμάστε το απόλυτο smoothie με κακάο

Για να αποκτήσουμε όλες μας την επιδερμίδα των ονείρων μας, είναι απαραίτητο να εφαρμόζουμε καθημερινά τα απαραίτητα skincare products, ωστόσο, εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει κι η διατροφή.

Τα φρούτα, τα λαχανικά αλλά και το νερό, παίζουν καθοριστικό ρόλο και συμβάλλουν στη διατήρηση της λαμπερής κι ενυδατωμένης επιδερμίδας, αλλά αν θέλετε να δώσετε ένα extra boost στον οργανισμό και το δέρμα σας, υπάρχει ένα smoothie, που κάνει θαύματα!

Το κακάο, η “τροφή των θεών”, είναι must και το μόνο που πρέπει να κάνετε, είναι να το προσθέσετε στο smoothie σας.

Υλικά

1/2 μπανάνα
1 κούπα γάλα αμυγδάλου
1 κ.γ. φυστικοβούτυρο
1 κ.γ. μέλι
1 κ.γ. σπόροι chia

Εκτέλεση

Toποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα blender και “χτυπήστε” τα για μερικά δευτερόλεπτα. Μεταφέρετε το ρόφημα σε ένα ποτήρι, προσθέστε τους σπόρους chia κι απολαύστε το smoothie σας.