Μαρία Δουμάκη
Φτάνοντας -πια- προς το καλοκαίρι, όλες μας θέλουμε να αποχαιρετήσουμε εκείνα τα ενοχλητικά, περιττά κιλά, που μας κάνουν τη ζωή δύσκολη.
Δε χρειάζεται άγχος, αλλά αποφασιστικότητα και μεθοδικότητα. Μερικές από τις πιο γνωστές celebrities, δείχνουν τον δρόμο και μοιράζονται τα κρυφά τους μυστικά, τα οποία πρέπει να γνωρίσετε κι εσείς.
Ακολουθήστε πιστά τα μυστικά της διατροφής τους και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται.
Catherine Zeta–Jones
Στα 50 της, μοιάζει πιο λαμπερή από ποτέ και δείχνει να είναι σε εξαιρετική κατάσταση! Η Catherine Zeta–Jones αποκάλυψε πως το δικό της μυστικό είναι το νερό. “Το νερό καταφέρνει να διατηρεί το PH μου σε ισορροπία. Δεν πίνω αλκοόλ και προσπαθώ μέσω της διατροφής να διατηρώ το σώμα μου χωρίς τοξίνες”, εξηγεί η Αμερικανίδα ηθοποιός.
Jennifer Aniston
Από την άλλη η Jennifer Aniston δίνει ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή της. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχει βρει αυτό ακριβώς που της ταιριάζει και το δικό της μυστικό είναι η διαλειμματική νηστεία. Όπως έχει πει η Αμερικανίδα: “Δεν τρώω καθόλου φαγητό το πρωί. Παρατήρησα μεγάλη διαφορά όταν δεν έτρωγα στέρεη τροφή για 16 ώρες. Πίνω μόνο καφέ και χυμό από σέλερι”. Ουσιαστιικά, η πασίγνωστη ηθοποιός καταναλώνει όλα τα γεύματά της μέσα σε ένα 8ωρο κι από εκεί και πέρα, τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας πίνει μόνο νερό ή άλλα ροφήματα.
Miranda Kerr
Η Miranda Kerr αποτελεί πρότυπο για εκατοντάδες γυναίκες στον πλανήτη. Είναι πάντα λαμπερή και καταφέρνει να αναδεικνύει την φυσική της ομορφιά, ενώ είναι υπέρμαχος των clean products και διατηρεί πλέον και το δικό της beauty brand. Η Κερ, έχει αποκαλύψει πως το δικό της μυστικό, που τη βοηθάει να διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της, είναι το λάδι καρύδας. Καταναλώνει μία κουταλιά κάθε μέρα κι όπως λέει, είναι ευεργετικό για τον οργανισμό και συμβάλλει στην απώλεια βάρους.
Beyoncé
Σε κάθε της εμφάνιση μαγνητίζει τα βλέμματα κι αποτελεί θέμα συζήτησης. Πέρα από ένα λαμπερό πρόσωπο, η Beyoncé διαθέτει κι ένα απίστευτα θηλυκό σώμα, κάνοντας πολλές γυναίκες να αναρωτιούνται για τα μυστικά της. Τα τελευταία χρόνια, η πασίγνωστη τραγουδίστρια είναι vegan κι ακολουθεί πολύ συγκεκριμένη διατροφή, ενώ έχει αποκλείσει εντελώς από τη διατροφή της τα ζωικά προϊόντα.
Jennifer Lopez
Last but not least, η Jennifer Lopez είναι μία γυναίκα που όσο μεγαλώνει μοιάζει όλο και πιο εντυπωσιακή! Η λατίνα τραγουδίστρια εντυπωσιάζει και θέμα συζήτησης αποτελεί πολύ συχνά το καλογυμνασμένο κορμί της. Ποιο είναι το μυστικό της; Η διατροφή της είναι οργανική. Καταναλώνει φρέσκα τρόφιμα κι έχει αποβάλλει από αυτήν, οτιδήποτε είναι επεξεργασμένο. Επίσης δεν πίνει -σχεδόν- ποτέ αλκοόλ, αλλά ούτε και καφέ!
