Μαρία Δουμάκη
Διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί και κατά γενική ομολογία, κατέχει μία θέση στη λίστα με τις πιο λαμπερές κι εντυπωσιακές ηθοποιούς του Hollywood.
Η Jennifer Aniston παραμένει σε τρομερά καλή κατάσταση μέχρι και σήμερα και πολλές γυναίκες ψάχνουν να βρουν το μυστικό της επιτυχίας.
Η γνωστή ηθοποιός, έχει αποκαλύψει μερικά από τα δικά της tips κι εμείς σας τα παρουσιάζουμε!
Η Aniston φροντίζει να ακολουθεί ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, που αποτελείται από πολλά φρούτα και λαχανικά και λέει “όχι” στις τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά. “Τρώω σωστά και γυμνάζομαι αλλά επίσης ενδίδω στα φαγητά που θέλω. Δεν πεθαίνω από την πείνα…”, έχει αναφέρει σε συνέντευξή της.
Εκτός από τη διατροφή της ωστόσο, εξίσου σημαντική είναι κι η άσκηση και δεν είναι τυχαίο πως η Αμερικανίδα λατρεύει τόσο το ποδήλατο, όσο και τη yoga και τις pilates. Το τελευταίο διάστημα, στη ζωή της έχει μπει και το spinning, ενώ γυμνάζεται στα 5-6 φορές την εβδομάδα.
