Βίκυ Γκένου
Η Goldie Hawn μοιράζεται πολλά στιγμιότυπα από την καθημερινή της ζωή μέσα από τα social media, αλλά και αστεία videos που την δείχνουν να κάνει γυμναστική ή δουλειές του σπιτιού.
Στα 76 της, η ηθοποιός γυμνάζεται καθημερινά και μοιράζεται με τους fans της τα wellness μυστικά της κι αυτό έκανε και πρόσφατα, δείχνοντάς μας πώς μπορούμε να γυμναστούμε στο σπίτι, ακόμα κι αν δεν έχουμε fitness εξοπλισμό.
Η star πόσταρε ένα video, όπου τη βλέπουμε να κάνει ασκήσεις με βαράκια κρατώντας δύο μπουκάλια κρασιού, προτρέποντας τους followers της να κάνουν το ίδιο και να γυμναστούν με καλή διάθεση και χαμόγελο.
“Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που κάνουν γυμναστική συχνά έχουν καλύτερη ψυχική υγεία και συναισθηματική κατάσταση. Η σωματική άσκηση μπορεί να ανεβάσει τη διάθεσή, τη συγκέντρωση και να έχουμε μια θετική ματιά στη ζωή”, έγραψε στο Instagram της η Hawn και πραγματικά, αξίζει να την ακολουθήσουμε κι εμείς.
