Μαρία Δουμάκη
Αποτελεί αναμφίβολα μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στο χώρο της μόδας και δεν είναι τυχαίο, ότι έχει συνεργαστεί με κορυφαία brands.
Η Sara Sampaio είναι μία άκρως λαμπερή γυναίκα και μέσα από μία συνέντευξή της, μοιράζεται τα δικά της tips που αξίζει να υιοθετήσουμε όλες μας.
“Δεν κάνω τρελές δίαιτες και δεν θέλω να σταματάω να τρώω τροφές που με κάνουν ευτυχισμένη ή μου αρέσουν. Όλα είναι θέμα ισορροπίας. Εάν περάσατε μια κουραστική μέρα και θέλετε πραγματικά ένα μπιφτέκι, απλώς φάτε αυτό το μπιφτέκι ή την πίτσα και ίσως για μεσημεριανό γεύμα την επόμενη μέρα έχετε ψάρι με λαχανικά ή σαλάτα με κοτόπουλο”, ανέφερε αρχικά και στη συνέχεια, στάθηκε στη σημασία ενός καλού ύπνου:
“Αν δεν κοιμηθώ οκτώ ώρες, θα είναι μια δύσκολη μέρα. Το δέρμα αναγεννάται, τα μάτια σας είναι πιο λαμπερά και μεγαλύτερα, το ξέρετε; Ο ύπνος είναι ένα restart του οργανισμού. Προσπαθώ να γυμναστώ όσο μπορώ, αλλά και να αφιερώσω λίγο χρόνο στον εαυτό μου”.
