Βίκυ Γκένου
Η Gwyneth Paltrow έχει υιοθετήσει ένα healthy lifestyle τα τελευταία χρόνια και πλέον, δίνει ιδιαίτερη σημασία και προσοχή τόσο στη διατροφή της, όσο και στη γυμναστική που ακολουθεί.
Ένα από τα πράγματα που έχει προσθέσει η γνωστή ηθοποιός στην εβδομαδιαία της ρουτίνα, είναι το dry brushing, δηλαδή το τρίψιμο της επιδερμίδας, όταν είναι στεγνή, με μία μεγάλη βούρτσα.
Το στεγνό βούρτσισμα της επιδερμίδας του σώματος διεγείρει το λεμφικό σύστημα, απομακρύνοντας τις τοξίνες και μειώνει το πρήξιμο και την κατακράτηση υγρών, κάνοντας μία ελαφριά απολέπιση, με την Πάλτροου να μας δίνει μία “γεύση”:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ιδανικά, προτιμήστε να κάνετε dry brushing το πρωί, λίγο πριν να κάνετε το ντουζ σας και τα αποτελέσματα θα είναι ορατά σε σύντομο χρονικό διάστημα.
