Energy boost: Το ιδανικό healthy breakfast για να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Πόσες φορές έχετε αισθανθεί ότι κάτι λείπει από το πρωινό σας; Πόσες φορές έχετε αναζητήσει healthy επιλογές;

Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, τότε ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε ένα super-tasty πρωινό, με πολύ απλά, βασικά υλικά.

Τι θα χρειαστείτε;

2 κ.σ. γιαούρτι
μερικά σταφύλια
1 μπανάνα
2 κ.σ. δημητριακά ολικής αλέσεως
1 κ.γ. μέλι
1 σπόρους chia

Εκτέλεση

Τοποθετήστε το γιαούρτι σε ένα μεγάλο bowl και κατόπιν προσθέστε την μπάνανα, κομμένη σε κομμάτια, τα σταφύλια, τα δημητριακά και τους σπόρους chia.

Ολοκληρώστε με το μέλι κι αφού ανακατέψετε καλά, απολαύστε το γεύμα σας.