Μαρία Δουμάκη
Υπάρχει κάτι καλύτερο από ένα break σε μία ζεστή καλοκαιρινή μέρα, με ένα δροσερό smoothie;
Αν ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία αυτών που αγαπούν τα πεντανόστιμα, ροφήματα, τότε αποτελούν ιδανική επιλογή για εσάς κι εμείς, ανακαλύψαμε τη must-try συνταγή με berries και ρόδι.
Τι θα χρειαστείτε:
100 ml χυμό ροδιού
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι στραγγιστό
1/2 φλιτζάνι μούρα κατεψυγμένα
2 δαμάσκηνα
Εκτέλεση:
Για να φτιάξουμε το smoothie με ρόδι, μούρα και δαμάσκηνα, ρίξτε στο blender όλα υλικά και χτυπήστε τα για μερικά δευτερόλεπτα.
Σερβίρετε σε ένα μεγάλο ποτήρι κι απολαύστε το smoothie σας οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας το θέλετε.
