Μαρία Δουμάκη
Τα πρησμένα μάτια κι οι μαύροι κύκλοι, είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετές γυναίκες.
Η γεμάτη καθημερινότητα, οι πολλές υποχρεώσεις, αλλά κι η διατροφή είναι μερικοί μόνο, από τους λόγους που προκαλούν αυτά τα ενοχλητικά πρηξίματα που είναι πολύ δύσκολο να υποχωρήσουν και κάνουν το βλέμμα να φαίνεται αρκετά κουρασμένο.
Εμείς συγκεντρώσαμε τα 3 tips που συστήνουν οι ειδικοί και σας τα παρουσιάζουμε
Καλός ύπνος
Ο σωστός, ποιοτικός ύπνος έχει πολλαπλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό κι είναι σύμμαχος στην προσπάθειά σας να αλλάξετε την εικόνα των ματιών σας. Προσπαθήστε να κοιμάστε για τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ και σύντομα θα παρατηρήσετε σημαντική διαφορά.
Ποτό
Τα cocktail και τα ποτά είναι κάτι που απολαμβάνουμε όλοι μας, ωστόσο αν αντιμετωπίζετε σημαντικό πρόβλημα και θέλετε να απαλαγγείτε από τα ενοχλητικά, puffy eyes, μάλλον θα πρέπει να κάνετε μία θυσία. Πείτε “όχι” στο αλκοόλ, που το μόνο που κάνει είναι να επιβαρύνει την επιδερμίδα κι ένα μεγάλο “ναι” στο νερό κι απολαύστε την αλλαγή του προσώπου σας!
Αλάτι
Είναι γνωστό πως το αλάτι δημιουργεί πρηξίματα και προκαλεί κατακράτηση, γι’ αυτό κι είναι σημαντικό να περιορίσετε την κατανάλωσή του. Μείνετε μακριά -όσο γίνεται περισσότερο- από τις επεξεργασμένες ή έτοιμες τροφές και δημιουργήστε τα δικά σας γεύματα, που θα σας προσφέρουν όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σας και δε θα σας επιβαρύνουν.
