Μαρία Δουμάκη
Το matcha tea κερδίζει καθημερινά όλο και περισσότερους fans.
Πρόκειται για μία πράσινη σκόνη, που ανακατεύεται με ζεστό νερό κι έχει μία ιδιαίτερη, φρέσκια και γλυκιά γεύση. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, που λειτουργούν σαν “ασπίδα” για το ανοσοποιητικό σύστημα, κάτι που σημαίνει πως είναι ιδανική για αυτή την περίοδο.
Θέλετε να γνωρίσετε τις 4 ευεργετικές ιδιότητες του matcha, που θα σας κάνουν να το λατρέψετε;
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το matcha tea έχει αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες, καθώς είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή ρουτίνη και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Περιέχει μία σειρά από συστατικά που είναι σημαντικά κι απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του σώματος και μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τον καφέ, ως μία πολύ πιο υγιεινή εναλλακτική λύση.
Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες
Το 2019, μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nutrients απέδειξε ότι το πράσινο τσάι σχετίζεται με την αντιφωτογήρανση, κάτι που σημαίνει πως καταναλώνοντάς το προσφέρετε μία extra προστασία στην επιδερμίδα σας. Το matcha tea έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινότητά σας.
Σύμμαχος στην απώλεια βάρους
Αν ανήκετε στην κατηγορία αυτών που έχουν μπει σε πρόγραμμα διατροφής μετά το καλοκαίρι, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να εντάξετε το matcha tea στη ζωή σας. Μεταξύ άλλων, συμβάλλει στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και κατά συνέπεια συμβάλλει στην καύση του λίπους.
Σωστή ενυδάτωση
Ένα ακόμη θετικό για όσους συνηθίζουν να πίνουν matcha καθημερινά, είναι το γεγονός ότι ενυδατώνει τον οργανισμό και το δέρμα σε βάθος. Πρόκειται για ένα τσάι που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά κι είναι γεμάτο από αντιοξειδωτικά και αμινοξέα που θα σας χαρίσουν ένα λαμπερό δέρμα.
Απολαύστε το!
