Βίκυ Γκένου
Τα τελευταία χρόνια, η yoga αποκτά όλο και περισσότερους fans κι όλο και πιο πολλοί λένε “ναι” σε μία χαλαρωτική session.
Η Kate Hudson -ωστόσο- μοιράστηκε πρόσφατα μια νέα πρακτική, η οποία αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματική στην βελτίωση της διάθεσης.
Ακολουθώντας πιστά τις συμβουλές της yoga instructor, Linda Leclerc, η γνωστή ηθοποιός του Hollywood, δοκίμασε τη γελωτοθεραπεία κι όπως φαίνεται, το απόλαυσε!
@thekatehudson #duet with @Linda Leclerc #yogadurire ♬ son original – Linda Leclerc
Τα οφέλη του γέλιου στην ψυχική και σωματική υγεία του ανθρώπου είναι πολλαπλά, καθώς έχει αποδειχθεί, πως λειτουργεί ενισχυτικά όσον αφορά στο ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ αποτρέπει -παράλληλα- και τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων.
Η Hudson το απόλαυσε… Εσείς;
