Μαρία Δουμάκη
Η Jessica Alba κατάφερε να κατακτήσει τον χώρο του skincare, δημιουργώντας το δικό της brand, που ονομάζεται Honest και πλέον εκτός από beauty products, αυτό περιλαμβάνει και μερικά συμπληρώματα διατροφής που αφορούν τον ύπνο, τη διάθεση, το ανοσοποιητικό και τη φροντίδα των μαλλιών μετά τη γέννα.
Μιλώντας για τη νέα προσθήκη του brand της, η Alba εξήγησε το πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για μία μητέρα κι έδωσε τις δικές της συμβουλές.
“Ο ύπνος είναι η βάση. Ένας καλός ύπνος είναι η ευκαιρία σου για το σώμα σου να επιδιορθωθεί και να ξεκινήσεις τη μέρα σου σωστά. Το να κάνεις πράγματα που σου φέρνουν ηρεμία και ευεξία ως μέρος της βραδινής ρουτίνας σου είναι έξτρα σημαντικό”, ανέφερε μεταξύ άλλων η ηθοποιός.
Στη συνέχεια, η Alba μίλησε για τα πράγματα που την χαλαρώνουν και την κάνουν να αισθάνεται χαρούμενη, σημειώνοντας πως αυτό είναι πιο σημαντικό για τον κάθε άνθρωπο.
“Το να πας για μία σύντομη βόλτα, το να ακούσεις ξεσηκωτική μουσική, να δεις φωτογραφίες που σου φέρνουν χαρά ή να μιλήσεις με ένα αγαπημένο σου πρόσωπο ή κάποιον που σε κάνει να γελάς είναι επίσης βοηθητικό για να βγεις από αυτή τη μαυρίλα. Θα κάνω εναλλαγές με δυναμική προπόνηση, χορό, ποδήλατο, γιόγκα και περπάτημα. Το να τα συνδυάζω είναι ευκολότερο για εμένα για να παραμένω συνεπής”, κατέληξε η ηθοποιός κι επιχειρηματίας.
