in

Chocolate lovers: Το πιο σοκολατένιο smoothie με 2+1 υλικά

Είστε λάτρεις της σοκολάτας, αλλά προσπαθείτε να παραμείνετε μακριά από τους γλυκούς πειρασμούς που συνήθως είναι πλούσιοι σε θερμίδες;

Εμείς σας έχουμε την κατάλληλη λύση! Μπείτε στην κουζίνα σας και φτιάξτε το απόλυτο smoothie, που θα λατρέψετε, με βασικό συστατικό το κακάο.

Υλικά

1 κ.γ. φυστικοβούτυρο

1 φλιτζάνι almond milk

1 μπανάνα

2 κ.σ. κακάο

1/2 κ.γ. σπόροι τσία

Εκτέλεση

Ρίξτε σε ένα blender το γάλα, την μπανάνα, το κακάο και το φυστικοβούτυρο και χτυπήστε το μείγμα σας για περίπου 1-2 λεπτά. Αφού ανακατευτούν όλα τα υλικά, τοποθετήστε το ρόφημά σας σε ένα ποτήρι κι ολοκληρώστε, προσθέτοντας από πάνω τους σπόρους τσία.

Καλή απόλαυση!

What do you think?

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Dessert lovers: Πεντανόστιμο κέικ με φράουλες

Beauty o’clock: Μάσκα ενυδάτωσης με αβοκάντο