Βίκυ Γκένου
Η Reese Witherspoon έχει υιοθετήσει τα τελευταία χρόνια ένα πιο healthy lifestyle, βάζοντας στη ζωή της τα φρούτα και τα λαχανικά.
Μεταξύ άλλων, η γνωστή ηθοποιός του Hollywood έχει εντάξει στην καθημερινότητά της τα φρούτα και τα λαχανικά, αλλά κι ένα smoothie που της χαρίζει λάμψη κι ενυδάτωση, σε βάθος.
Ποιο είναι αυτό; Παρακάτω ακολουθεί η συνταγή της!
Υλικά
2 ρίζες μαρούλι
1/2 κούπα σπανάκι
1/2 κούπα νερό καρύδας
1 μπανάνα
1 αχλάδι
1 ρίζα σέλερι
βούτυρο αμυγδάλου
1 λεμόνι
Εκτέλεση
Τοποθετείστε όλα τα υλικά στο blender σας και χτυπήστε τα για μερικά δευτερόλεπτα, μέχρι να αποκτήσει το smoothie μία βελούδινη υφή.
Μεταφέρετέ το σε ένα μεγάλο ποτήρι κι απολαύστε το!
